Pouvoirs des animaux de compagnie : impact sur le stress, la santé et le bien-être
Les effets bénéfiques des animaux de compagnie sur le bien-être et la santé
Selon Laurence Paoli, spécialiste du lien homme‑animal et autrice du livre “Quand les animaux nous font du bien” (Buchet Chastel), la présence d’un animal peut améliorer la qualité de vie et certains marqueurs de santé lorsque la relation est forte et respectueuse.
Elle précise qu’un animal apporte joie, présence affectueuse et rassurante, ce qui peut contribuer à réduire le cortisol, l’hormone du stress. Cette diminution du stress peut être associée à une tension artérielle plus basse et à un profil lipidique potentiellement meilleur.
Ces effets pourraient être liés à une baisse de la tension artérielle et à un profil lipidique plus favorable, lorsque le lien avec l’animal est positif et stable.
Des effets concrets sur le quotidien
La présence d’un chien peut encourager les promenades quotidiennes et faciliter les rencontres sociales, avec des échanges simples mais positifs qui enrichissent le quotidien.
Selon Laurence Paoli, vous vous promenez davantage lorsque vous avez un chien et il est courant d’engager des conversations légères avec d’autres personnes rencontrées durant ces sorties.
Chiffres et mécanismes
En Suisse, 43% des ménages possèdent un animal de compagnie. Des études indiquent que le bien-être est réciproque, avec une augmentation de l’ocytocine, l’hormone de l’attachement, chez les chiens en interaction positive avec les humains.
Ronronnements et échanges non verbaux
Le ronronnement des chats peut-il avoir un effet thérapeutique et quelle est la valeur des échanges non verbaux avec nos animaux domestiques ?
Épisode du podcast
Le podcast intitulé Les pouvoirs de nos animaux de compagnie est présenté par Juliane Roncoroni et l’équipe du Point J. Sa durée est de 14 minutes et l’épisode est mentionné comme diffusé hier à 17:00.
